小学户外活动制度及流程，小学户外活动制度及流程图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学户外活动制度及流程的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小学户外活动制度及流程的解答，让我们一起看看吧。

正常天气幼儿户外活动几小时？

幼儿园应当制定合理的幼儿一日生活作息制度。正餐间隔时间为3.5-4小时。在正常情况下，幼儿户外活动时间(包括户外体育活动时间)每天不得少于2小时，寄宿制幼儿园不得少于3小时；高寒、高温地区可酌情增减。

幼儿在正常天气下可以户外活动2-3小时。

因为幼儿的身体和免疫系统还不够健全，长时间暴露在户外环境下容易受到污染和疾病的侵袭，而在户外活动可以增强幼儿的身体素质和抵抗力，培养孩子们的团队协作和交际能力。
但是幼儿还需要有充足的休息时间和家庭陪伴，不能长时间过量地进行户外活动。
另外，在气候条件恶劣或有身体不适的情况下，户外活动时间应适当缩短。

中小学生应保证每天在校至少几个小时的户外活动时间，正确坐姿一拳一尺一寸中一尺是指？

教育部规定中小学生每天在校体育锻炼时间不少于1小时。

“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺，胸前与课桌距离应约为一拳，握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

同时，要保持正确坐姿。人体自然放松，头与坐骨处在一条线上。肩膀后压，脊柱有正确的曲线，骨盆中立，胸部敞开，可以顺畅呼吸，这是一种可以维持较长时间的姿势。

中小学生应保证每天在校至少有两个小时的户外活动时间。像低年级学生活动两个小时，做做游戏，跑跑步，老鹰抓小鸡的活动，活动的力度稍为比中年级学生轻一些，中年级学生可以做做短跑，跳绳，打乓乒球等中等强度的活动。

高年级学生可以跳高，单双杠，跳远，田径，铅球，标杆等稍为比中级学生力度强一些的活动项目，小学阶段也应根年龄大小进行运动项目，中学生的活动更社比小学生高年级学生活动强度大一些。

既要保证活动的时间又要根据学生年龄段的情况来安排活动。

幼儿体育活动一般包括四种类型？

1．基本动作练习基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容，同样这些运动内容也是体育运动的基础，所以发展幼儿的基本动作，对于锻炼他们的动作灵敏、协调、正确姿势非常重要。

2．身体姿势及体操练习身体姿势主要是走、坐、立的姿势。身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的形成有重要影响。

3．体育游戏体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规则的体育活动。体育游戏有锻炼手部的构造性游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏等等。

幼儿体育活动有广义和狭义之分。从广义上理解，营养、卫生、生活习惯和制度、安全教育和身体锻炼，等等，都是幼儿体育活动的重要组成部分。具体可分为：

一、幼儿园体育活动的总目标，二、幼儿园体育活动的主要内容，身体练习是幼儿体育活动最基本也是最重要的途径和手段，三、幼儿体育的年龄阶段目标。

（1）体操：包括徒手操、轻器械操、模仿操等（各年龄班具体内容见户外体育活动设计流程体操部分）。

（2）体育游戏：是幼儿园体育活动中最重要的内容。它是以基本动作为主要内容，以游戏活动为形式，以增强幼儿体质为主要目的的一种活动。

（3）“三浴”锻炼：所谓三浴锻炼即利用大自然的日光、空气、水对学前儿童进行身体锻炼，增强学前儿童的体质和抵抗能力。

（4）其他体育活动：不同地区学前儿童可结合本地气候和地理条件，因地制宜地开展各种体育活动。如爬山、远足活动、民族、民间地域性体育活动等。 3.个人卫生和生活习惯教育 通过教育和训练，学前儿童养成良好的个人卫生习惯，如勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲、早晚刷牙、饭后漱口、用自己的水杯和手帕、不挖鼻孔、不将异物塞入耳鼻内等。让学前儿童逐步懂得个人卫生不仅是个人的私事，还关系到是否尊重他人，是否合乎社会公德和公共卫生的要求

到此，以上就是小编对于小学户外活动制度及流程的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学户外活动制度及流程的3点解答对大家有用。