财经大神户外活动（户外财哥视频）

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本文目录一览：

• 1、户外锻炼有哪些
• 2、【故事】在路上——那些在户外徒步的日子
• 3、户外运动的重要性

户外锻炼有哪些

1、潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。航海：冲浪，滑水，风帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。陆地运动及单车运动：徒步：散步，行军，跑步，暴走？定向越野，猎狐。

2、登山：徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。速降：滑雪、滑梯、滑草、岩降、溪降〔车降、滑降〕。攀爬：攀岩、攀石、器械攀登。探洞：天然洞穴、人工洞穴、水下溶洞。

3、攀岩。运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。攀岩是从登山运动中衍生出来的竞技运动项目。

【故事】在路上——那些在户外徒步的日子

1、走了一段距离，我发现参加徒步的人当中大多数是中年人，他们有的还带着孩子，十几岁的青少年在路上活蹦乱跳，丝毫看不出疲惫的样子，也许是刚开始走吧，后面有他们受的。

2、我们开始寻找小道，附近还有村落，相信他们都会走小道，走近了看，果然是有一条小道直线上山，只是有些害怕到最后没有上到正道上的路，不过我想既然爬了上来就不会再返回，怎么着也要走出一条新路来。

3、那些在路上的跑步日子 过去一年，工作出差达到了一个顶峰，一年接近三分之二的时间，要么在出差，要么在出差的路上，经常赶最早的火车和航班，住最晚还留房间的酒店，这对坚持跑步，其实是一种很大的冲击和挑战。

4、我们的朝台之旅已经结束了，但是路上的故事并没有结束。我们遇到的一草一木一花，我们看到的无法用相机捕捉一二的沿途风景，还有一路走来遇到的好多人，好多事。

5、后来，我就将徒步当成了一种生活，只有当走在路上时，我才能感受到自己的心脏在不停的跳动。 慢慢地我就成为了一名经验丰富的老驴，在我们这个圈子里，就常把经验丰富的徒步老手称之为老驴，而那些认识我的人也都常常这样称呼我。

户外运动的重要性

户外运动崇尚“平等、真诚、协作、自主”的人文精神。 因为自助，所以户外参与者之间是平等的，户外可以令参与者真正的达到心情放松与真情的释放，户外是出发前的期待、旅途中的体验与归来后的感慨。

户外活动不仅能锻炼身体，还能使你的知识面得到增长，让你可以汲取很多的社会及生活经验，增强团队合作意识，让同事间在工作中更加的默契，让人的心灵和大自然融合，多多出去吧，别再宅在家里看电视了，身体健康才是最重要的。

户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施，同时也是促进幼儿心理发展的有效途径，加强安全教育、增强幼儿自我保护意识的最佳途径，能提高幼儿的社会化发展。♂强身健体户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。

户外活动是强身健体、减少和预防疾病发生的重要措施。户外活动能够增强幼儿体质，促进身体健康发展。

户外运动有利于改善纠正以下性格：动则大怒、缺乏同情心、过分自信、不合群，从而养成深思熟虑而行动非常谨慎、好学不倦而富上进心、乐于照顾别人、合群而乐观、个性随和…….等。不同的人群适合的不同户外运动。

培养独立性：户外运动可以让孩子们在自然环境中独立思考和解决问题，培养他们的自主性和独立性。这对于他们成为独立的个体和社会成员具有重要意义。

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